> Aux bons soins des plantes

Les plantes ont constitué une source de santé depuis les origines de l'humanité. Ainsi, notre familière "aspirine", alias acide acétylsalicylique, est produite à partir de l'écorce de saule, connue depuis l'Antiquité pour ses vertus curatives. La recherche pharmaceutique contemporaine, l'ethnopharmacologie s'intéressent de très près aux plantes "exotiques". Récemment, la réglisse chinoise a prouvé son pouvoir antiparasitaire, certaines plantes ivoiriennes se sont révélées porteuses de substances anti-paludisme.


Une élaboration minutieuse

On obtient les remèdes à base de plantes par extraction des substances actives à l'eau ou à l'alcool, par broyage ou pulvérisation de la matière végétale. Tout comme pour l'aromathérapie (traitement par les huiles essentielles), les plantes-sources doivent être soigneusement sélectionnées et récoltées à une période déterminée de l'année, voire un moment précis de la journée.

Le séchage, l'entreposage, la fabrication doivent faire l'objet d'une rigoureuse procédure qualité.

Des principes actifs reconnus

Parmi les substances actives de la phytothérapie, on compte :

Et ainsi de suite…

Quelques correspondances...

Des exemples de correspondances entre plantes et pathologies :

• Prévention de l'artériosclérose : ail
• Troubles du rythme cardiaque : aubépine
• Toux irritative : lierre
• Asthme : primevère officinale
• Cicatrisation de petites plaies : arnica, souci, prêle des champs, hamamélis…
• Inflammations cutanées : petite camomille, mélisse
• Syndrome prémenstruel : trèfle des prés
• Troubles de la ménopause : cimifuga
• Névralgies (douleurs associées aux nerfs) : piment de Cayenne
• Dépression légère : millepertuis (substance photosensibilisante : pas d'exposition au soleil durant le traitement)
• Troubles du sommeil : valériane, kava-kava...

En phytothérapie, l'automédication est monnaie courante. Rien ne vous empêche cependant de consulter votre pharmacien ou un médecin phytothérapeuthe.

En ce domaine, référez-vous aux labels Bio * (voir en fin d'article)

• Le monde des plantes thérapeutiques est vaste. Si vous voulez vraiment creuser le sujet, un ouvrage de référence : "Guide de la phytothérapie" - Dr Jörg Grünwald, Christof Jänicke - Marabout.

Bonne lecture, et bons soins par les plantes!

Thierry

* Logos Bio :