> Que du bonheur !

De nos cinq sens, le toucher est l'un des plus négligés dans la civilisation actuelle. Pourtant, dès les profondeurs du ventre maternel, il joue un rôle capital dans notre apprentissage. A travers le massage, vous pouvez donner une dimension nouvelle à votre vie et à votre rapport aux autres.

Sans toucher, comment être touché(e) ?

La suppression, l'altération du toucher provoquent des troubles profonds chez l'être humain. Pourtant, la civilisation du virtuel, de l'urbain qui est de plus en plus la nôtre, délaisse le toucher au profit de la vision, de l'apparence, des mots déversés en masses compactes, sonores ou affichées sur un écran.

Nous ignorons ainsi un monde riche de possibilités et de promesses, de contact sensitif, sensoriel, d'échange d'énergie, de bien-être partagé. Un monde déconnecté des mauvaises vibrations et du stress quotidien.

Un monde de massages

Le massage, c'est ni plus ni moins le toucher appliqué avec expertise, empathie, suivant les prescriptions d'un art, d'une science, d'une culture, ou de la libre improvisation.

Parmi les grands courants du massage, on trouve :

Inutile de préciser que les derniers nommés nécessitent initiation et pratique suivie. Ce n'est pas forcément le cas du massage sensoriel, inspiré du massage californien, sur lequel nous allons nous "pencher".

Massage sensoriel  : que du bonheur

Apporter relaxation corporelle et paix de l'esprit à un autre être, rien qu'avec vos mains, votre écoute du corps,  votre capacité d'empathie : c'est possible. Vous pouvez le faire. Avec toute personne avec laquelle vous avez une relation : compagnon, compagne, parents, enfants, amis.

Recourant à une huile végétale enrichie d'huiles essentielles, vous pouvez pratiquer un parcours complet sur le corps du ou de la massé(e) : dos, jambes, torse, abdomen, bras, visage. Vous vous engagez alors pour un voyage d'une heure et demi, qui devrait être suivi d'une période de calme, de repos pour le massé, la massée (et vous).

Le massage sensoriel peut bien entendu être fragmenté. Le simple massage de pieds tendus, crispés peut apporter un bien-être sensible en fin de journée.

Le massage au bout des doigts 

Il existe plusieurs ouvrage sur le massage, dont émerge l'excellent "Livre du massage", de Susan Mumford (Flammarion).

Tout à la fois concis et précis, richement illustré, il vous guide pas à pas vers cette pratique, en vous initiant à l'effleurage, au pétrissage, à l'étirement,  la pression, la percussion, puis la friction, la pression, voire le balancement. Avant de vous laisser créer votre propre pratique du  massage, au fil des expériences, au fil du temps, de vos ressources intimes et de votre empathie avec le ou la massé(e).

Le massage, c'est  temps volé au web, aux DVD, au quotidien, à la routine, à la télé. Du temps consacré aux êtres qui vous sont proches, qui vous sont chers, à la découverte d'une dimension nouvelle, nichée en vous, en eux... A leur bien-être, tout simplement.

Si ce n'est pas cela, le bonheur !

Thierry