> Trouver son équilibre avec des compléments alimentaires naturels

Minéraux, vitamines, antioxydants, fibres, protéines... Prisés depuis des dizaines d'années aux Etats-Unis, les compléments alimentaires se font progressivement une place de choix dans le modus vivendi nutritionnel des Français.

Une alimentation équilibrée doit normalement couvrir tous les besoins d'un être humain en bonne santé. Mais, pour des raisons pathologiques ou génétiques, tout le monde ne fixe pas les nutriments essentiels à son bien-être.

D'où l'importance de ces compléments qui sont également d'excellents moyens de prévenir ou de soigner de nombreuses maladies.

Augmenter ses performances

Selon leurs principes actifs, les compléments alimentaires sont également utilisés contre le stress, pour accroître ses facultés intellectuelles, physiques, voire pour une amélioration esthétique (bronzage, beauté et tonicité de la peau ou des cheveux...).

Par ailleurs, certaines hygiènes de vie demandent un contrôle rigoureux des apports en éléments vitaux. Les végétaliens, par exemple, doivent veiller à ne manquer ni de protéines, ni de fer,  ni de vitamine B12. Les compléments alimentaires sont alors particulièrement appropriés pour ne souffrir d'aucune carence sans pour autant changer sa façon de manger.

Vous porterez bien évidemment votre choix sur des compléments issus de  l'agriculture biologique. Tout en respectant  les posologies car tout surdosage peut être préjudiciable à une bonne santé.

 Tout est dans l'équilibre !

Stéphanie

Les labels à suivre

Dans le vaste marché de "l'écologique" et du "naturel", les labels suivants guideront votre achat :

AB (Agriculture biologique) (certifié par Ecocert)

Ecocert : organisme de contrôle et de certification agréé

Nature & Progrès : le plus exigeant des labels "Bio" français.